Aurélie Traube

Coach  

"J'ai décidé de consulter Aurélie car je souhaitais opérer des changements dans ma vie professionnelle afin d'être plus en phase avec mes valeurs et de retrouver la motivation que j'avais progressivement perdue. Grâce à des exercices et des outils très pratiques, j'ai rapidement été en mesure d'identifier les sources de mon épuisement, de comprendre davantage la façon dont je fonctionne, d'identifier mes objectifs de vie et de faire des choix en conséquence. L'attitude bienveillante d'Aurélie m'a réellement permis de me sentir à l'aise tout au long des entretiens. Aurélie a respecté mon rythme, s'agissant notamment de la fréquence de nos rencontres, et m'a toujours fais sentir que j'étais libre de continuer le coaching ou d'arrêter, en fonction de mes souhaits."

N., juriste

"Quand j'ai commencé mon coaching avec Aurélie, j'étais perdue, malheureuse et en colère tant au niveau professionnel qu'au niveau personnel. Les séances de coaching m'ont permis dans un premier temps de mieux comprendre qui j'étais, comment je fonctionnais, ce qui me faisait vibrer et ce qui me faisait sombrer. Dans un deuxième temps, nous avons travaillé sur mes peurs et mes angoisses: comment je pouvais avancer et me faire entendre sans changer qui j'étais (respect de mes valeurs et de mes croyances). Aujourd'hui, je me sens plus forte pour affronter certaines situations, je me sens moins effrayée par le regard ou le jugement des autres, je sais détecter pourquoi une situation me met mal à l'aise et je sais comment l'aborder plus sereinement. Les séances de coaching avec Aurélie m'ont donné un nouveau souffle ..."

M., responsable d'équipe

"Quand j'ai débuté les séances de coaching avec Aurélie, je venais de me lancer dans un nouveau job, j'avais envie d'apprendre à gérer mon stress à et à avoir davantage confiance en moi face à ce nouveau challenge. Parallèlement, je cherchais un moyen de gérer mes émotions sur le plan privé, moi qui suis assez explosive de nature. Les nombreux conseils d'Aurélie m'ont permis d'être plus sereine pour aborder mon nouvel emploi. Au fil des séances, j'ai appris à prendre conscience de mes qualités et de mes forces dans le monde du travail qui n'est pas tous les jours facile. Grâce à son écoute et ses nombreuses idées, j'ai pu rétablir une communication saine avec mon conjoint, ce qui me permet aujourd'hui d'aborder les sujets qui fâchent avec plus de sang froid.

Le coaching avec Aurélie, c'est apprendre que la remise en question a sa place mais qu'il ne faut pas pour autant être trop dur avec soi-même, c'est apprendre à aimer ses faiblesses parce que finalement ça a du bon d'être imparfait."

B., comptable

"L'approche neurocognitive m'a apporté un éclairage différent sur mes forces, mes faiblesses et mon fonctionnement de façon générale. Je suis repartie avec de nouvelles clés de compréhension de moi-même et des autres. Aurélie a beaucoup d'empathie tout en gardant le recul nécessaire et possède le tact adéquat pour dire les choses sans brusquer. Cette expérience m'a permis de renforcer ma confiance en mes ressources intérieures et d'envisager de nouvelles possibilités d'avenir."

Aline, responsable de projet dans le secteur humanitaire